毎日シャンプーしているのに頭皮の匂いが気になてきた原因と対策を調べてみました♪
最近、頭皮の匂いが気になってきました、、、
座っている状態から、立ち上がる時にフッと頭皮の匂いがするんです。
頭皮の脂臭い？皮脂臭がするんですね。
そういえば、お風呂に入って３０分もすると頭頂部の髪が
皮脂でテカっている感じがしているんです（涙
しかもシャンプーすればする程、悪化している感じが、、、
いつも利用している美容師に相談するとその原因は、
洗浄力の強いでのシャンプー洗い過ぎでした。
香りに釣られて購入したシャンプーで一生懸命に洗いすぎたようです。
しっかり2回シャンプーして、お湯でしっかり5分すすいだら
頭皮が乾燥してカサカサして、頭皮の痒みがワサワサしてきて
爪先で掻いて頭皮を傷つけたことも、、、
その香りが気にいってどうしても使いたいなら
毎日使わないでお出かけの時にたまに使うといいよ♪
という事でした。
美容室のお高いシャンプーを薦められましたが
さすがにシャンプーに五千以上は、家計にひびくので
通販で手頃な無添加シャンプーを探しました♪
選び過ぎてどのシャンプーにしようか？かなり迷いましたが(>_<)
【ヘアケア＆頭皮ケア】ゆめじん「ハイビスカス ヘアシャンプー」 
沖縄の県花『ハイビスカス』に引かれて速効ポチッてました♪
沖縄のハイビスカスヘアシャンプー地元だけに愛着が湧きますね♪
我が家の庭にも小ぶりなハイビスカスが咲いています。
じつは、他にも悩みがあって髪が細くなってきた感じして
美容師さんにも『髪の毛、前より細くなってきてません？』
と言われたんですよね(>_<)
しかも、うねりが出てきている、、、
それに白髪もこの２～3年で増えてきて気になってきていてるんですよね。
芸能人の方は、素敵な金髪にする方もいますよね。
一般の方では、バレイヤージュが人気ですね。
いつもTikTokでお気に入りの美容師さんをチェックしています♪
アラフォーになってくると
いろいろと体・肌・髪の悩みが増えてきますね。
未来の自分の為に美容に力を入れていかないといけないですね(^^)
まずは、頭皮の匂いが消す方法をいろいろ試してみたいと思います。
シャンプーの頻度は、夜の一回にしました。
沖縄のハイビスカスシャンプー届いたら、
レビューしてみたいと思います。
ちなみに頭皮の皮脂が多くて頭皮の痒みやフケがある方には、
脂漏性頭皮用のカダソンスカルプシャンプーがいいみたいですよ。
頭皮の辛いカユミとフケにおすすめのシャンプー【KADASON】 
悪化すると頭皮の脂漏性皮膚炎になってしまうかもしれないそうです(;ﾟロﾟ)
自然治癒は、難しいみたいなので早めの予防ケアがおすすめだそうです。
ショップジャパンの《ながらウォーク》は、産後女性の骨盤矯正にいいかも
最近、気になっているショップジャパンの「ながらウォーク」
友人宅に遊びに行った時に置いてあったので話を聞いてみると
“産後の女性は、絶対♪やった方がいいよ！！” と、超おすすめ
それもそのはず、理由を聞くと
「産後から始まった尿漏れが良くなってきたよ♪
今まで、骨盤底筋体操をやってたけど、いまいち効果がなかったけど
骨盤周りの筋肉を鍛えると自然に骨盤底筋が鍛えられてる。」
と言っていました。
ながらウォークで産後の治らない尿漏れを改善♪自宅で簡単♬骨盤底筋群体操
パートの彼女は、職場と自宅行ったり来たりと子育てで
ほとんど運動は、していないそうで
骨盤底筋体操を続けても、なかなか鍛えている感覚が
分からなかったそうですが
ショップジャパンの「ながらウォーク」を始めてから
骨盤周りの筋肉、骨盤底筋群を使っている感覚が
実感できるようになってきたそうです。
綺麗な姿勢をしても“きつく”なくなってきたそうです。
何より、「ポッコリお腹」も凹んできたそうな
早速、借りてやり始めたら
「急にやり過ぎたら筋肉痛で腰が痛くなるから
今日は、1回3分だけやって」
「普段、運動してない人は、いきなりやりすぎはダメだよ！？」
と言われました。
興味深々の私、早速
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薄毛対策の『頭皮シャンプー』もやり方が間違っていると効果がないって本当なの？
先日、会社同僚の誕生日にみんなで「頭皮シャンプー」をプレゼントしました。
まだ、２０代後半なのですが、みんな彼の薄毛具合が気になっていたので
頭皮シャンプーで良さそうな「モンゴ流シャンプーex」のセットを送りました。
喜んでその場でプレゼントを開けた彼、最初はさすがに苦笑い・・・
でも、みんなでネットで検索しまくってこのシャンプーを購入した経緯を話すと
目が輝いて「モンゴ流シャンプーex」に興味深々でした。
今、宮迫さんのCMでおなじみの「スカルプD」を約１年程、使っているけど
なかなか効果が実感できないとのこと
そこで、またまた なぜ？ 効果がでないのか？
ネットで調べまくって、その答えを導きだしました（笑）
その答えは、シャンプーのやり方にありました。
ユーチューブの動画で知ったのですが
我々、女性陣も興味深々で「なるほど」と、勉強になりました。
実は、女性の同僚達も最近、髪の毛が気になっているようで・・
私も最近、髪が細くなってきてボリュームが無くなってきているのです（涙）
最近は、女性も薄毛に悩む人も多いようですね。
ストレスや食生活の乱れなのでしょうか？
気になるシャンプーのやり方ですが、参考になる動画を２つ紹介しますね。
薄毛が気になる方は、男性も女性の方も参考になりますよ。
【美容師さんが教える薄毛対策シャンプーの種類とやり方】
頭皮の皮脂の詰まり汚れを落とすシャンプーと
頭皮の血行を良くするシャンプーのやり方が大事ですね♪
早速、薄毛の予防と対策にシャンプーのやり方を変えてみます（笑）
でも、本当に知らないと損ですよね～
山口県の岩国市へ沖縄から新規就航
けむらん亭を楽天の最安値価格で購入しました♪ パナソニックNF-RT1000-T通販で買うならココがお得
パナソニックの『けむらん亭』（NF-RT1000-T：NFRT1000T）を楽天の最安値の販売店で購入しました。
『けむらん亭』は、家庭用の燻製器のスモーク&ロースターです。
私がスモーク好きになったのは、キャンプで一度、味を知ってからですね。
冷えたビールに燻製は、絶妙な味わいです♪
我が家では、海に行くと必ず炭火を使った
バーべキューと燻製は定番なんですね。
また、田舎なのでご近所も少し遠いので
自宅での季節問わず炭火でBBQをしています。
友人や子供達が集まる時は、ほぼ食材をBBQ&スモークしています。
ただ、準備が大変なので もっと手軽に簡単に出来る方法はないか？
お酒のつまみにサッと作れる燻製器がないか？
主人といろいろ話していたんですね。
そんな時、手軽に家庭で煙を気にせずに燻製が出来る
パナソニックの『けむらん亭』（NF-RT1000-T：NFRT1000T）
を見つけました。
本格的な燻製器には、かないませんが
なかなか十分に燻香がついておいしくなってますよ。
うちでは、解説書にあったレシピより少し時間をかけて使っています。
主人が言うには、休みの日に
炭火仕様のもので手間をかけるのも楽しいと言いますが
手軽に短時間で燻製が出来るので買ってよかったと喜んでます。
晩酌にちょっと燻製があるだけで、お酒も美味しくなりますからね♪
ちょっと高い買い物でしたけど私も満足しています。
パナソニックの『けむらん亭』（NF-RT1000-T：NFRT1000T）
ちょっと価格が高めなので いろいろ通販サイトで価格を比較して、
楽天市場の最安値の販売店で購入しました。
ポイントも１０倍だったので楽天に決めました。
送料も無料で沖縄ですが２日で届いたので嬉しかったです。
スモーク好きの方は、チェックしてくださいね。
居酒屋より、家でゆっくりお酒を飲むのいいものですよ。
詳しい事は、販売店のサイトに書いてますのでチェックしてみてくださいね。
赤ちゃんの蚊、虫さされ対策にいいかも♪ シャープ「蚊取空清」 FU-GK50-B 価格がちょっと・・・
うちの長女は、喘息持ちなので空気洗浄機は必需品なんですね。
空気が悪い日は、さすがに 「ゼェ～、ゼェ～」する確率が高いので
ホクナリンテープも病院から多めにもらって、常備しています。
最近、喘息の発作が少し多い気がするので何かいい対策がないかと
考えていたら、うちの空気洗浄機 結構,ながく使っているんですね。
白だったものが黄ばんでる！？感じになってました。
そこで、買い替えをしようと家電屋さんにいったところ
すごい空気洗浄機を発見しました。
なんと『シャープ 蚊取 空気清浄機
おもわず「おお～」と声が出てしまいました。
沖縄で蚊のことを「ガジャン」といますが
沖縄は、本当に蚊が多いのです。
私は、沖縄県の田舎の方に住んでいるのですが
家の裏も繁みになっているので、夏になると
『蚊』が大群で飛んでいるのです。
なにか、蚊以外の虫もいろいろ飛んでいます。
気が付くと２０～３０匹の蚊に囲まれたことも普通にあります。
夏は、アースノーマットが各部屋で活躍するほどなんです。
このシャープ「蚊取空清」 FU-GK50-B も地域限定商品かと思ったくらいで・・
それぐらい、蚊は沖縄の生活に入りこんでいます。
（一応、場所によりますのでご心配なく♪）
子供達が小さい頃は、よく蚊にかまれていましたね。
腫れが酷い時は、皮膚科にも走ったのを思い出します。
まだ持っていない方は、ベビーカー用の虫よけ
売ってますよ。いくつかの対策をするといいですね。
最近では、蚊を媒体とした感染症が問題になってますね。
ジカ熱やデング熱など本土の方でも心配ですね。
ブラジルでの赤ちゃんの「小頭症」が急増していると聞きましたが
原因は、『蚊』による感染症のようですね。
来年の「リオデジャネイロ」のオリンピックがありますが
行かれる方は、徹底した対策が必要ですね。
出来れば、女性の方はいかない方が・・・
本当に怖くて、国を挙げての対応が急がれますね。
妊婦さんや赤ちゃんは、特に気をつけてくださいね。
災害時に備えておくものリストをまとめました。
熊本県と大分県を震源とした地震、あらためて災害の怖さを感じます。
地震で被災に合われたか方、ご家族の方々に心 よりお見舞い申し上げます。
私の息子も今、愛媛におり無事では、ありますが気がかりでなりません。
救援物資が届いてきている状況のようですが、
今は、「エコノミー症候群」が問題になっていますね。
>> 車中泊グッズ
車などの窮屈な場所で長時間、下半身の血行が悪くなる姿勢でいると
足に血栓ができ、それが肺に届くとめまいや呼吸困難、最悪な場合は
死に至ることもある症状です。
現在、車で避難されている方が多く予防対策が急がれます。
ニュースで医師たちが段ボールベッドを避難所に届けとありましたが
新潟県中越地震の経験が糧になってますね。
地震や災害時には、やはり備えておくことが大事だと感じます。
我が家災でも害時に備えておくものリストがあり
非常食や飲み物を常備してあります。
総務省消防庁で紹介されているのが下記の防災グッズです。
地震や災害時に「備えておくもの」「持ち出すもの」リスト
【持ち出すもの】
・印かん
・貯金通帳
・現金
【備えておくもの】
・食品（非常食セット）
・飲料水
・インスタントラーメン
・缶詰め（缶切り）
※赤ちゃんがいれば、粉ミルク・ほ乳びん等
・防災ラジオ
・電池
・懐中電灯
・ライター
・ロウソク
・ナイフ
・防災ヘルメット
・防災ずきん
・衣類
・手袋
・毛布
ご家庭に合った災害時に備えておくものリストを準備して
非常食は、家族のしっかりと準備されるといいですね。
